Ze zijn terug, de luitjes van Cinema Paradiso - Brugse Poort!
Met een messcherp nieuw programma, iets om de tanden in te zetten in het najaar.
Komt dat zien!
zaterdag 29 augustus 2015
extra fietstocht zondag 30 augustus
Een extra lange fietstocht wordt voorzien nu zondag; omdat er mooi weer wordt voorspeld. Dus. Men zegge het voort.
Zakelijk:
- vertrek om 10u aan Trafiek (afhankelijk van de tegenwind)
- afstand: pakweg 75 km. Tempo: niet al te snel; richtsnelheid 20-22 km/uur (afhankelijk van de tegenwind)
- boterhammen voor 's middags meebrengen. Onderweg wordt 1 of 2 keer haltgehouden om iets te drinken.
- terug rond 17u of daaromtrent (afhankelijk van de tegenwind)
Zakelijk:
- vertrek om 10u aan Trafiek (afhankelijk van de tegenwind)
- afstand: pakweg 75 km. Tempo: niet al te snel; richtsnelheid 20-22 km/uur (afhankelijk van de tegenwind)
- boterhammen voor 's middags meebrengen. Onderweg wordt 1 of 2 keer haltgehouden om iets te drinken.
- terug rond 17u of daaromtrent (afhankelijk van de tegenwind)
donderdag 27 augustus 2015
rekken en strekken
"Nieuwe reeks van 8 lessen STRETCHING op dinsdagavond
8, 15, 22 en 29 sept - 6, 13, 20 en 27 okt
groep 1: van 18u45 tot 20u
groep 2: van 20u05 tot 21u20"
"We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een diepe body-mind connectie. Invloeden uit (hatha)yoga, lichaamswerk voor dansers en pilates. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier.
We blijven steeds in beweging/transformatie doorheen en naar de specifieke asana toe. Onze ademhaling is het ankerpunt en maakt energetische doorstroming, stretch en ontspanning mogelijk.
We versterken onze mentale focus en wilskracht waardoor we ons na afloop van de les energieker voelen en meer in balans zijn.
Leuke, verrassende lessen verzekerd in een aangename sfeer!
Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen.
Breng een matje en deken mee, inschrijvingen via mail of gsm, mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/27 49 41."
prijs voor de volledige reeks van 8 lessen is 40euro, 6 lessen 35euro, 4 lessen 25euro en 2 lessen 13euro. Afzonderlijke lessen aan 7euro/les
Deel 2 van de rekoefeningen met yoga plaatje:
"STRETCHING 'relax en renew'workshop van 3lessen
op woensdag 02, 09 en 23 september van 10u30 tot 11u45"
8, 15, 22 en 29 sept - 6, 13, 20 en 27 okt
groep 1: van 18u45 tot 20u
groep 2: van 20u05 tot 21u20"
"We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een diepe body-mind connectie. Invloeden uit (hatha)yoga, lichaamswerk voor dansers en pilates. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier.
We blijven steeds in beweging/transformatie doorheen en naar de specifieke asana toe. Onze ademhaling is het ankerpunt en maakt energetische doorstroming, stretch en ontspanning mogelijk.
We versterken onze mentale focus en wilskracht waardoor we ons na afloop van de les energieker voelen en meer in balans zijn.
Leuke, verrassende lessen verzekerd in een aangename sfeer!
Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen.
Breng een matje en deken mee, inschrijvingen via mail of gsm, mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/27 49 41."
prijs voor de volledige reeks van 8 lessen is 40euro, 6 lessen 35euro, 4 lessen 25euro en 2 lessen 13euro. Afzonderlijke lessen aan 7euro/les
Deel 2 van de rekoefeningen met yoga plaatje:
"STRETCHING 'relax en renew'workshop van 3lessen
op woensdag 02, 09 en 23 september van 10u30 tot 11u45"
"We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een diepe
body-mind connectie. Invloeden uit (hatha)yoga, lichaamswerk voor
dansers en pilates. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere
keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand
van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en
tegelijkertijd ontspannen manier. We blijven steeds in
beweging/transformatie doorheen en naar de specifieke asana toe. De
ademhaling is ons ankerpunt en maakt energetische doorstroming, stretch
en ontspanning mogelijk.
We versterken onze mentale focus en wilskracht waardoor we ons na afloop van de les energieker voelen en meer in balans zijn.
Leuke, verrassende lessen verzekerd in een aangename sfeer!
Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen.
In deze workshop besteden we nog meer aandacht aan het verdiepen van de houdingen of asana's (vandaar de term 'relax and renew' uit de titel)!
Breng een matje mee en een deken, inschrijvingen via mail of gsm: mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/27 49 41."
Prijs voor 3 lessen is 15euro, 2 lessen 12euro en 1 les 7euro.
We versterken onze mentale focus en wilskracht waardoor we ons na afloop van de les energieker voelen en meer in balans zijn.
Leuke, verrassende lessen verzekerd in een aangename sfeer!
Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen.
In deze workshop besteden we nog meer aandacht aan het verdiepen van de houdingen of asana's (vandaar de term 'relax and renew' uit de titel)!
Breng een matje mee en een deken, inschrijvingen via mail of gsm: mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/27 49 41."
Prijs voor 3 lessen is 15euro, 2 lessen 12euro en 1 les 7euro.
zaterdag 22 augustus 2015
fietsen!
We zijn intussen drie weken verder duuuss zegt de kalender dat we morgen
fietsen.
Afspraak 10u25 in het Pierkespark voor stipt vertrek om half elf.
Be there, or not.
Afspraak 10u25 in het Pierkespark voor stipt vertrek om half elf.
Be there, or not.
vrijdag 21 augustus 2015
expo 'Moeders en kinderen'
Binnenkort te zien bij ons:
'Moeders uit de Brugse poort'
"Naar aanleiding van moederkesdag interviewde en fotografeerde Buurtwerk elf mama’s uit de Brugse poort (en hun kinderen) over wat moeder(schap) voor hen betekent. De groep geïnterviewden was divers op vlak van leeftijd en afkomst. Dit resulteerde in de tentoonstelling (foto en tekst) ‘Moeders uit de Brugse poort'.
'Moeders uit de Brugse poort'
"Naar aanleiding van moederkesdag interviewde en fotografeerde Buurtwerk elf mama’s uit de Brugse poort (en hun kinderen) over wat moeder(schap) voor hen betekent. De groep geïnterviewden was divers op vlak van leeftijd en afkomst. Dit resulteerde in de tentoonstelling (foto en tekst) ‘Moeders uit de Brugse poort'.
Deze is te bezichtigen in Trafiek van vrijdag 4 september tot zondag 4
oktober, tijdens de openingsuren van Trafiek. De vernissage vindt plaats
op vrijdag 4 september, tussen 15u en 19u.
Meer info en contact: Buurtwerk Brugse poort-Malem, kokerstraat 36, 09 227 17 66, buurtwerking.brugsepoort@stad.gent
Meer info en contact: Buurtwerk Brugse poort-Malem, kokerstraat 36, 09 227 17 66, buurtwerking.brugsepoort@stad.gent
donderdag 20 augustus 2015
speelgoed gezocht
Tijdens ons grote kuis vorige week werd er heel wat van het speelgoed uit onze kinderhoek naar het containerpark verwezen wegens 'echt wel uitgespeeld'. Zodoende zitten we met wat legen gaten in de speelhoek, zodanig dat het intussen enkel nog een gewone hoek is.
U voelt ons al komen.
Heeft u thuis nog wat speledingetjes staan die u en, vooral, uw kind kunnen missen dan mag u ze naar Trafiek brengen. Voorwaarde: het mag geen lawaai maken :) en het mag ook niet te klein zijn anders slokken de gaten in onze verwarming al dat klein grut op.
Stevige afwasbare plastiek (ouch, sorry, maar denk FisherPrice-ig, das degelijk) daar gaan we voor.
U voelt ons al komen.
Heeft u thuis nog wat speledingetjes staan die u en, vooral, uw kind kunnen missen dan mag u ze naar Trafiek brengen. Voorwaarde: het mag geen lawaai maken :) en het mag ook niet te klein zijn anders slokken de gaten in onze verwarming al dat klein grut op.
Stevige afwasbare plastiek (ouch, sorry, maar denk FisherPrice-ig, das degelijk) daar gaan we voor.
woensdag 12 augustus 2015
Fietslessen!
Het
Wijkgezondheidscentrum vraagt ons 'of we nog volwassenen kennen die
graag willen leren fietsen'. Omdat geen vraag ons te veel is stellen we
ze dus: 'Zijn er hier/Kent u volwassenen die graag willen leren
fietsen?' Het WGC voorziet namelijk fietslessen.
PRAKTISCH -Fietslessen Brugse Poort:
Inschrijven bij Veerle Maertens of Anna Buyssens van het WGC BP (liefst op afspraak) of bij Annelies Henderickx van het meisjeshuis vzw Jong
- HOE? Tien lessen aan 15 euro, eigen fiets mag maar is niet nodig
- WAAR? Locatie: verzamelplaats en stockage fietsen: Meisjeshuis, Bevrijdingslaan 165 => het leren fietsen zelf doen we op de speelplaats van St-Jan Baptist
- WANNEER? 10 lessen op donderdagnamiddag van 13u30 tot 15u30 (10, 17, 24 sept - 1, 8, 15, 22 en 29 okt - 19 en 26 nov)
Samenwerkende partners zijn Sportdienst Gent, Meisjeshuis vzw Jong, St-Jan Baptist Kiekenstraat en WGC Brugse Poort.
Eerste les op donderdag 10 september!
PRAKTISCH -Fietslessen Brugse Poort:
Inschrijven bij Veerle Maertens of Anna Buyssens van het WGC BP (liefst op afspraak) of bij Annelies Henderickx van het meisjeshuis vzw Jong
- HOE? Tien lessen aan 15 euro, eigen fiets mag maar is niet nodig
- WAAR? Locatie: verzamelplaats en stockage fietsen: Meisjeshuis, Bevrijdingslaan 165 => het leren fietsen zelf doen we op de speelplaats van St-Jan Baptist
- WANNEER? 10 lessen op donderdagnamiddag van 13u30 tot 15u30 (10, 17, 24 sept - 1, 8, 15, 22 en 29 okt - 19 en 26 nov)
Samenwerkende partners zijn Sportdienst Gent, Meisjeshuis vzw Jong, St-Jan Baptist Kiekenstraat en WGC Brugse Poort.
Eerste les op donderdag 10 september!
dinsdag 11 augustus 2015
Einde vakantie
Morgen zijn wij er opnieuw voor jullie.
Met geurende koffie, smaakvolle thee, gekleurde spaghettisauzen en soepen en pannenkoeken. Keuken open vanaf 11h30.
Vakantie voorbij. Hèhè
Met geurende koffie, smaakvolle thee, gekleurde spaghettisauzen en soepen en pannenkoeken. Keuken open vanaf 11h30.
Vakantie voorbij. Hèhè
zondag 2 augustus 2015
fietstocht 2 augustus
Vergeten aankodigen hier omdat we er -gezien de vakantie- vanuit gegaan waren dat er toch niemand ging opdagen. Maar.
En of er fietsers waren! Denk dus nooit vooraf dat je er makkelijk vanaf gaat komen ohnee ... 45km op de teller, kachink! En we hadden mee: 2 tandems, 3 liggers, 1 koereur, 1 elektrische en twee mechanische fietsen. We zijn een bont allegaartje, niet verbazend dat de mensen ons nastaren :) hèhè. En dan nu koffie boeken en koeken.
En of er fietsers waren! Denk dus nooit vooraf dat je er makkelijk vanaf gaat komen ohnee ... 45km op de teller, kachink! En we hadden mee: 2 tandems, 3 liggers, 1 koereur, 1 elektrische en twee mechanische fietsen. We zijn een bont allegaartje, niet verbazend dat de mensen ons nastaren :) hèhè. En dan nu koffie boeken en koeken.
Abonneren op:
Posts (Atom)